DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Bacak operasyonı sonrası kolay egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak kilolu egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Antrparantez, etken bir yaşam merkezı benimseyerek kasları müşküllendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına dayak olabilirsiniz. Esenlıkl�

Tendinit; lakırtıçanızı, dizinizi veya fut değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu üzere, tendon iltihabını sağaltma etmenin en elleme yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Bacağı his seviyesinden güçlü oyumlamak ve buz uygulaması şkârliğin giderilmesi